2018年03月06日

筋肉痛

高圧洗浄機での掃除 筋肉痛で くしゃみが痛い  なんでそうなるか
やはり 年だが  筋力が 落ちたかな  筋力アップ 

来週 市の講習を受けて 筋力アップのための トレーニングを始める
どうなるかな 


長嶋ロード  河津桜が満開  土砂降りの中の 桜

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クリスマスローズ  きれいに  咲いた  気持ちいい

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posted by hanainaka at 09:06| Comment(0) | 日記