台風13号

なんと　伊豆に上陸かと　テレビなどで　大騒ぎ
小さいが　　あと少し　にしに　ずれてたら　　こちらが
線上降水帯　であり　たまたま　房総が　　　この餌食になった
幸い　当地は　　何もなく　一安心

健康診断の結果　　　血圧　尿酸値　中性脂肪　体重　腹回り　　メタボ典型
そこで　改めた　　対応しなくては
まず　歩くこと　食事の　制限　ビールの制限　　血圧測定　　当たり前のことだ

夕方歩いた
田んぼの　黒米が目に入る　　　コシヒカリは　終わったので　目立つ

久々の　温泉に　　富士山の癒しだ

秋の七草　くずの花　

ムラサキシキブが　結実