2023年09月12日

健康診断

先週健康診断結果
注意点
血圧  血圧降下剤 飲用 一番軽いものから
尿酸値 低減剤飲用1か月
体重  飲食に注意  ビールなど酒類
サプリメントの飲用
血圧の毎日の測定

等々 きりがないが  要は  歩きをまじめに開始  
ビールは 当面禁止
暴飲暴食は避ける
塩分控え目
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この野良ネコ  おかしな顔だ
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アオツヅラフジ  ビナンカズラ  結実  目に入る
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新潟  玉垣製麺所の海藻いりそば  腰があり  なかなかおいしい
また注文した
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posted by hanainaka at 07:21| Comment(1) | 日記